Lepota in zdravje

Kako vpeljati rutino za nego kože

Skrivnost lepe kože ni le v dobrih genih, veliko je odvisno od vaših dnevnih navad.

Namigi proti nezadržni želji po slanem

Nastopi po jedi ali preprosto kar vmes. Ta nevzdržna želja po nečem slanem. Štirje razlogi vodijo k temu, da redno posegamo po slanih prigrizkih, potem se pa borimo z nadležnimi kilogrami.

Tajča Pavček: Premagala je multiplo sklerozo!

Tajča Pavček, športnica po duši, mama treh otrok in lastnica podjetja Ekolife natura, je v zadnjih desetih letih prehodila zelo strmo pot do zdravja, osebne sreče in najbolj pomembnega spoznanja, da mora sebe postaviti na prvo mesto, če želi v srcu čutiti mir in zadovoljstvo.

Tako zdrave so borovnice

Jagodičje, alge, semena: že nekaj let vsi govorijo samo o tem, kako zdrav del uravnotežene prehrane so.

5 posebnežev, ki jih srečamo v vsakem fitnesu

Vstopite v fitnes in se s sklonjeno glavo opotekate do najmanj zastrašujočega mesta v prostoru –­­ običajno je to avtomat za vodo –­ ko s kotičkom očesa že ugledate katerega od vsem znanih fitnes posebnežev.

Jajca – priljubljena hrana ljudi

Že od nekdaj se sprašujemo, kaj je bilo prej: kokoš ali jajce. Nikoli pa ni bilo ne vprašanja ne dvomov o tem, da jajce spada med najbolj hranljiva živila, ki so težko nadomestljiva z drugimi.

Kaj je gingivitis in parodontalna bolezen?

Zdravje obzobnih tkiv je zelo pomembno za zdravje celotnega telesa. Zdrave dlesni so svetlo rožnate barve, čvrste in ob dotiku ne zakrvavijo.

Vzpostavljanje ravnovesja v prostoru po načelih vastuja

Tina Pipan je strokovnjakinja za djotiš in vastu, ki nam je v intervjuju zaupala, kako lahko s pomočjo načel vastuja v našem domu vzpostavimo globlje ravnovesje.

Kako izgubiti tiste zadnje 3, 4 kilograme? Več beljakovin, ne le manj kalorij!

Nikar se preveč ne osredotočite na štetje kalorij, raje povečajte vnos dobrih beljakovin – na primer jajc, belega mesa, stročnic, skute ...

Povzročitelji bolečin v hrbtu

Bolečine v hrbtu zaradi preveč čokolade ali vzgibov: ne šalimo se. Preberite, kaj vse lahko povzroča bolečine hrbta.

Na prazen želodec – kaj smete jesti in česa ne

Nekateri zajtrki prav nič ne prijajo vašemu želodcu – preveč kisline ali druge dražeče sestavine povzročajo bolečine v trebuhu ali pa še kaj hujšega.

Resnica o dobrem videzu

V seriji televizijske hiše BBC The Truth About ... (Resnica o ...) so v najnovejšem delu Resnica o dobrem videzu preizkusili vlažilne kreme in ugotovili, da je bila krema NIVEA Soft učinkovitejša pri oskrbi kože z dragoceno vlago v primerjavi z drugim, dražjim konkurenčnim izdelkom na trgu za nego obraza.

Ura teka - 7 ur daljše življenje

Zagotovo nas imate že 'poln kufer', ker tako pogosto težimo s podatki, kako zdrav in koristen je tek, a kaj ko vedno znova delajo nove raziskave, kaj vse potegne s seboj.

Premagaj depresijo - najdi smisel!

Depresija z veliko hitrostjo postaja eden od največjih aktualnih problemov ljudi po svetu, k iskanju rešitev zanjo pa je treba pristopiti bolj celostno in iznajdljivo, kot to počnemo danes.

6 razlogov, zakaj je sprehod po gozdu tako zdrav

Že nekaj korakov v zeleni oazi poskrbi, da se sprostimo, telo pa potem lahko samo črpa zdravilne moči dreves.

Ikigai: japonska skrivnost dolgega življenja

Ljudje, ki živijo sto let in več, nehajo jesti, ko imajo želodec 80 odstotkov poln, nikoli niso debeli, imajo začrtane cilje in so našli svoj smisel življenja.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri