Lepota in zdravje

Kje pri zdravljenju lahko pomagajo slive?

Slive z nizko vsebnostjo sladkorja so boljše za zdravljenje različnih težav, zato najbolj priporočajo slive bolj kislih vrst.

Zakaj nas pestijo težave s kožo, kot so ogrci, akne in zamašene pore?

70 do 80 odstotkov mladostnikov ima težave s kožo. Tako je, v tej zgodbi vsekakor niste sami.

Moten dnevni ritem in premalo spanca vodita do psihičnih težav

Ljudje imamo neki svoj ritem, morda ne vsi čisto enakega, a podobnega. Vsi bi se najbolje počutili, če bi spali od 6 do 8 ur, če bi hodili spat ob vedno isti uri in vstajali brez budilke, da bi bili športno aktivni vsaj eno uro, da bi jedli ob določenih urah, skratka prav vsem bi ustrezal enak dnevni ritem, seveda z odstopanji.

Prehrana brez ogljikovih hidratov ni ravno najbolj zdrava

Tudi pri nas ima taka vrsta prehrane veliko zagovornikov, ki pričajo o tem, da se kilogrami po opustitvi ogljikovih hidratov kar topijo. Vendar pa strokovnjaki svarijo, da lahko ta oblika prehrane privede tudi do prezgodnje smrti!

5 dni za malo prenovo telesa

Hujšanje v počitniškem vzdušju: razkošne pojedine za vitkost!

8 odličnih nasvetov za ličenje žensk po 40. letu

Vsaka ženska enkrat dopolni 40 let, a zakaj bi morala to tudi kazati?

4 znaki, da pojeste preveč soli

Kdor poje preveč soli, na stežaj odpre vrata boleznim visokega krvnega tlaka in kapi.

Koliko zeljnih glav je potrebnih za lajšanje bolečin v mišicah?

Obstaja prepričanje, da lahko različne vrste zelenjave uporabljamo tudi za lajšanje bolečin v mišicah. Seveda se lahko zatečemo tudi k naravnim metodam, s katerimi bomo naše telo zopet vrnili v ravnovesje. Pa res vse delujejo, ali gre le za mite?

Indigo Energizer - 100% naravna energijska pijača

Čista zeliščna pijača, ki daje moč in vas brez umetnih sladil in konzervansov, napolni z energijo, poveča koncentracijo in vzdržljivost ter izboljšuje imunski sistem.

Lubenica - idealna za izgubljanje kilogramov

Lubenica velja za eno izmed najbolj zdravih vrst sadja, ki je popolno za vroča poletja.

Znaki staranja, ki te ujamejo prej, kot si pričakoval

Ko sem bil najstnik, se mi je starost običajnega odraslega človeka zdela neznansko daleč.

Prebiotiki so ključni del prehrane

Prebiotiki preprečujejo raka in druge črevesne bolezni. Najbolj znan prebiotik je inulin, ki je v čebuli, česnu, poru, špargljih in artičokah.

Zelenjava včasih zavira izgubo telesne teže

Ali ni tako, da lahko zelenjave pojemo na pretek, ne da bi se bali viška kilogramov? Na žalost ne.

Kako vsaj malo preprečiti nastajanje gub?

Obrazne gube so povsem naravna posledica staranja in smejanja ter se jim ni mogoče izogniti, a določene navade bistveno vplivajo na njihov nastanek.

5 nasvetov za tek z več budnosti in užitka

Večina nas gre enostavno na tek, ne razmišljamo prav veliko, no, veliko nas le čaka, kdaj bo konec matranja. A tudi pri teku se lahko – kot pri drugih športih – osredotočimo na več stvari, da bo vse skupaj bolj prijetno in manj stresno.

5 načinov, kako se znebiti 'špeha' na hrbtu

Če se mislite resno lotiti maščobnih zalog na hrbtu, potem se morate resno lotiti tudi kardio treningov.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri